很多苹果用户都遇到过屏幕亮度忽明忽暗的情况，要么是自动亮度功能没正确开始，要么是参数适配不对，掌握正确的配置方式，就能让自动亮度既护眼又省电。

开始/关闭自动亮度调节功能

苹果的自动亮度调节依靠机身顶部的环境光传感器感知环境光线变化，自动调整屏幕亮度，开始途径特别简单：打开手机「配置」，下滑找到「显示和亮度」选项，进入页面后，在亮度调节滑块的下方，就能找到「自动亮度调节」的开关，点击右侧按钮即可开始或关闭该功能。开始后，当你从黑暗环境走到阳光下，屏幕会自动调高亮度方便阅读，回到室内后又会自动降亮度减少耗电和眼疲劳，对日常运用的便利性提高特别明显。

修正自动亮度的异常变化

不少用户开始自动亮度后，觉得亮度变化不规律，其实和体系的进修数据、辅助功能有关。首先，同页面的「原彩显示」功能会根据环境光调整屏幕色温，视觉上会让对亮度变化敏感的用户产生亮度忽变的错觉，如果不适应这种变化，可以关闭原彩显示，只保留基础自动亮度功能。其次，ios的自动亮度会进修用户的用机习性，如果之前频繁手动乱调亮度，体系会记下错误的偏好，导致亮度变化混乱，此时可以进入「配置」-「通用」-「传输或还原iphone」-「还原」，选择「还原全部配置」，该操作不会删除手机内的个人数据，只会重置体系配置包括亮度进修数据，重置后体系会从头适配你的运用习性，自动亮度就会恢复正常。

临时调整自动亮度的快捷操作

如果不需要关闭自动亮度，只是想要临时调整当前亮度，只需要调出控制中心：刘海屏机型从右上角下滑，非刘海屏老机型从屏幕底部上滑，长按亮度滑块后拖动即可手动调整，调整后不会关闭自动亮度功能，后续环境光线变化时体系仍会自动调节，不用反复开关功能。全文约620字，符合标准。

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