高刷到底提升了什么

高刷显示器的提升是直观的，从六十赫兹到一百四十四赫兹，滑动网页都能看出区别。玩游戏更明显，画面更顺，转身不拖影，瞄准更准。这种提升不是心理作用，是实实在在的。

我第一次用高刷的时候，玩了一晚上射击游戏，第二天换回六十赫兹，感觉像在看幻灯片。眼睛一旦适应了高刷，就回不去了。这是好事，也是坏事，因为你会想换掉所有屏幕。幻灯片这个比喻不夸张，我第一次换回六十赫兹的时候，是真的有这种感觉。眼睛被养刁了，就回不去了。所以换之前要想清楚，换了就得多花钱。多花钱这三个字，是我给所有想换高刷的人的第一句提醒。想清楚再换。

什么游戏需要高刷

射击、竞速、格斗这类游戏，高刷的提升最大，因为它们的节奏快，需要即时反馈。角色扮演、策略、解谜这类，高刷的意义不大，六十赫兹完全够用。

我玩角色扮演的时候，会把刷新率调回六十，省电，也省显卡。高刷不是全程开着就好，得看场景。这个道理很多人不知道，买回来就一直开着，其实没必要。调回六十赫兹这个习惯，是我自己摸索的。玩剧情游戏的时候，画面稳定比流畅重要，六十赫兹反而更有电影感。这个发现让我觉得，高刷不是万能的。电影感这个说法，可能有点玄，但二十四帧的稳定感确实存在。不是所有场景都需要快。

代价是什么

代价是钱和性能。高刷显示器比普通的贵，而且需要显卡跟得上。如果你的显卡跑不到高帧，显示器再好也没用。我见过有人买了高刷屏，显卡跟不上，最后只能降分辨率。

还有就是眼睛的负担，高刷画面更流畅，但长时间盯着也更容易累。我现在的习惯是玩一小时休息十分钟，不管屏幕多好，眼睛是自己的。显卡跟不上这件事，我见过太多次。有人买了二百四十赫兹的屏，显卡只能跑一百帧，白白浪费。买之前先看自己的显卡，能跑多少帧，再决定买多高的屏。能跑多少帧，这个数字在游戏里一测就知道。别猜，测完再买，省得后悔。

该不该上

我的答案是，如果你主要玩竞技游戏，该上。如果你玩的是单机剧情，可以不上。如果你只是办公看剧，完全没必要。这个判断很简单，看你的使用场景。

预算有限的话，优先升级显卡，再升级显示器。显卡决定能不能跑，显示器决定跑得顺不顺。顺序搞反了，钱就白花了。先显卡后显示器，这个顺序我强调过很多次。显卡是瓶颈，显示器是展现。瓶颈不解决，展现再好也没用。预算有限的时候，把钱花在刀刃上。这句话听着俗，实际是预算有限时最实用的原则。这个原则我用了很多年，帮我省下过不少冤枉钱。省下来的钱，我拿去换了显卡，效果更直接。